Location || מיקום

המרכז נמצא ברחוב המחוגה 5,

בשכונת פלורנטין, תל אביב.

The center is located in

 HaMekhuga st. 5

(Florentin)

Tel Aviv

yoga.south.telaviv@gmail.com        

Tel: 054-588-35-13

(Please use Whatsapp if possible)

  • Facebook Social Icon

מערכת שעות נובמבר 2019 ועד יוני 2020 (כולל)

רמה 1 - שיעור למתחילים, ישתנה במהלך השנה מ-75 ד׳ ל-90 ד׳ בהתאם להתקדמות בתוכנית הלימודים

רמה 2 - שנה שנייה של תרגול

רמה 3 - שנה שלישית של תרגול

רמה 4 ומעלה - בהתאמה אישית בתיאום עם אינגה.

Surya Namaskar = ברכת השמש - תרגול סוריה נאמסקאר. לתלמידים מרמה 2 ומעלה ללא בעיות מיוחדות. *יתחיל בינואר

טיפולי  - עבודה טיפולית עם תוכנית תרגול אישית, בתיאום עם אינגה. 

שיעור כללי (1-2-3) & Deep relaxation and recuperation - שיעורים כלליים המהווים ״תוסף תזונה״ חיוני לתרגול בשיעורים הרגילים, מיועדים להסרת מכשולים בעזרת תרגול ממוקד יותר. מתאים ומומלץ גם למי שיש לו רגישויות, כאבים ובעיות בריאותיות קלות וחוסר נוחות כללי בגוף.

Adjust & strengthen knees, back & neck -

עבודה טיפולית לפי סוג הבעיות :ברכיים, גב, צוואר. ייפתח לפי מספר הנרשמים.

ילדים - שיעור מיוחד לילדים בגילאי 7-10. ייפתח לפי מספר הנרשמים.

"If you want comfort you should give up learning; If you desire to acquire learning you should abandon comfort. How can a person who wants comfort acquire learning? and how can  a person who wants to learn enjoy comfort ?"