חברות וחברים יקרים, שלום!

המסע שלי עם היוגה החל באופן בלתי צפוי בתחילת שנות העשרים לחיי, בברית המועצות לשעבר. בשנת 1989, ספר קטן וצנוע על יוגה הגיע לידיי- מציאה נדירה ברוסיה הקומוניסטית, שם ספרים כאלה הופצו בשקט מחבר לחבר. למרות שתנועה וריקוד היו מרכזיים בחיי מאז ילדותי, אותם עמודים ספורים שינו עמוקות את הבנתי על הקשר בין גוף, נפש ונשמה; בין מודעות פנימית וחיצונית; בין תרגול לפילוסופיה.
התחלתי לתרגל לפי ההנחיות בספר הזה, יחד עם חברה שלמדה יוגה בשגרירות הודו. מה שהחל כסקרנות, הפך במהרה למסע חיים שנמשך עד היום.
כחלק מהכשרתי הפורמלית באיינגאר יוגה, השלמתי תוכנית הכשרת מורים בישראל בהדרכתם של פאאק וקורין ביריה ופאצ'י ליזארדי. בהמשך נסעתי לפריז כדי להעמיק, לתרגל ולהשלים עימם את לימודי ההסמכה שלי ברמות ג'וניור 2, 3 ו-3. מאז שנת 2000, השתתפתי מדי שנה בקורסי הקיץ האינטנסיביים שלהם בצרפת. לאחר מכן, עברתי לפריז והיה לי העונג והכבוד ללמוד וללמד במרכז איינגאר יוגה פריז, בהנחיית המורים שלי- פאאק וקורין ביריה, לקחתי חלק בכל השיעורים, הסדנאות וההכשרות שהמורים שלי העבירו.
במקביל, שמרתי על לימודים שנתיים רצופים במרכז האם (RIMYI) בפונה, הודו. שם אני ממשיכה ללמוד ישירות מבני וחברי משפחת איינגאר.
במקביל ללימודי היוגה שלי, השלמתי לימודים פורמליים באיורוודה עם ד"ר סווארופ ורמה ובמקרוביוטיקה עם ד"ר מירה ניאזוב.

בשנת 2008, בהשראת המורים שלי בצרפת ובברכתה של גיטה איינגאר, ייסדתי את הסטודיו שלנו בתל אביב. מאז הקמתו, הכשרתי והדרכתי באופן אישי תלמידים יוצאי דופן – מתרגלים רציניים ומורים צעירים בתחילת דרכם בהוראה.
משנת 2023 אני לומדת מטאפיזיקה עם אילנה רוגל, שמעניקה לי השראה עמוקה לתרגול, ללימודים, להוראה ולחיי.

אני מלמדת סדנאות שנתיות לתלמידים מכל רחבי העולם, כולל ישראל, צרפת, ברזיל, סלובניה, שבדיה, יפן ונורבגיה. לאחר עשור של פעילות באיינגאר יוגה תל אביב דרום, נפרדתי באהבה מהמרחב הפיזי שלנו – מקום שאיפשר לתלמידים ולמתרגלים לצמוח לקהילה תומכת ומסורה. התרגול החזק שלנו ממשיך יחד באמצעות שיעורים מקוונים בזום, כמו גם סדנאות, קורסים ושיעורים אינטנסיביים ברחבי העולם. אני מצפה ומתרגשת לקראת הבאות.

אחת ההשראות הגדולות בתרגול שלי נובעת מדבריו של המשורר רומי:
"אתה לא טיפה בים. אתה כל האוקיינוס ​​בטיפה אחת."

ליצירת קשר, כתבו לי: +972545883513

הכירו אותנו

שיעורים וסדנאות קרובות:

שימו לב: לאחר כמעט 20 שנה, אנו נפרדים באהבה מהסטודיו שלנו, בדרום תל אביב.
במשך שנים רבות היה המרחב הזה הרבה יותר מאולם של ארבע קירות- הוא היה הבית שלנו.
מקום לתרגול יוגה מסור, העמקה בלימוד, מפגש וכמובן, החלל שבתוכו התגבשה קהילת האיינגאר יוגה שלנו.

אינגה ממשיכה ללמד באותה העמקה, דיוק ואכפתיות, דרך שיעורים מקוונים בזום, ובסדנאות ברחבי העולם.

להלן מגוון הסדנאות והקורסים שאינגה תלמד במהלך השנה, נשמח לראותכם/ן באחד מן האירועים:

שיעורים מקוונים:

שיעורים לתלמידים מתקדמים ולמורים
ימי שני 16:00-18:00
ימי שבת (פעמיים בחודש) 8:30-10:30

שיעורים לרמה כללית- שישה מפגשים חודשיים
ימי שישי 9:00-10:30

שיעור ייחודי לתלמידים המתרגלים איינגאר יוגה כשנה ולמורים שהיו רוצים להעמיק את הבנתם וביטחונם בהוראת רמת מתחילים, ללא ציוד.

לפרטים ולהרשמה, דרך הוואטסאפ +972545883513

סדנאות ברחבי העולם:

שוודיה 23-25/1/2026

לפרטים: leela@yogacntrum.com

דנמרק 6-7/1/2026

לפרטים: annemette@linnebergyoga.dk

הודו 6-13/4/2026

לפרטים: yoga.south.telaviv@gmail.com

נורבגיה 1-6/6/2026

לפרטים: helen@yoganorth.no

שוודיה 20-23/8/2026

לפרטים: sara@yil.se

נורבגיה 6-13/9/2026

details at: helen@yoganorth.no

עוד על אינגה וצוות המורים