הכירו אותנו
19:00-20:30
מותאם- ברכיים, גב תחתון, אגן
צילי בן יעקב
18:00-19:15
שיעור כללי- כל הרמות
אינגה צימבליסטה
08:00-10:00
מתקדמים
19:30-21:00
ממשיכים
11:00-12:30
מותאם- כתפיים וצוואר
צילי ואוהד
כל הרמות
רמה 2+3
רמה 4+5
שיעור מותאם/טיפולי
השיעורים מתחילים בזמן, מומלץ להגיע מעט לפני כדי להתארגן :) מאחרים יוכלו להיכנס לאחר סיום האום ושירת הברכות, ולא תתאפשר כניסה לאחר 10 דקות.
התרגול נעשה ברגליים יחפות, לכן יש להגיע עם כפות רגליים נקיות ולבוש נוח. מומלץ להימנע משתייה במהלך השיעור.
לפרטים נוספים כתבו דרך הוואטסאפ ליערה, מנהלת המשרד 0528580114
עם אינגה צימבליסטה
אינגה החלה ללמד בשנת 2000 היא מנחה מתרגלים ומכשירה מורים לאיינגאר יוגה. עבודתה מבוססת על לימודים מתמשכים עם מוריה, פאאק וקורין ביריה. אינגה היא ממשיכה ללמוד מהמורים של מרכז האם בפונה (RIMYI), הודו ומשתתפת כתלמידה קבועה בשיעורים של המורים המפורסמים ממומבאיי, ג'ווהאר וסידהארט בנגרה!
שימו לב: לאחר כמעט 20 שנה, אנו נפרדים באהבה מהסטודיו שלנו, בדרום תל אביב.
במשך שנים רבות היה המרחב הזה הרבה יותר מאולם של ארבע קירות- הוא היה הבית שלנו.
מקום לתרגול יוגה מסור, העמקה בלימוד, מפגש וכמובן, החלל שבתוכו התגבשה קהילת האיינגאר יוגה שלנו.
אינגה ממשיכה ללמד באותה העמקה, דיוק ואכפתיות, דרך שיעורים מקוונים בזום, ובסדנאות ברחבי העולם.
להלן מגוון הסדנאות והקורסים שאינגה תלמד במהלך השנה, נשמח לראותכם/ן באחד מן האירועים:
שיעורים לתלמידים מתקדמים ולמורים
ימי שני 16:00-18:00
ימי שבת (פעמיים בחודש) 8:30-10:30
שיעורים לרמה כללית- שישה מפגשים חודשיים
ימי שישי 9:00-10:30
שיעור ייחודי לתלמידים המתרגלים איינגאר יוגה כשנה ולמורים שהיו רוצים להעמיק את הבנתם וביטחונם בהוראת רמת מתחילים, ללא ציוד.
לפרטים ולהרשמה, דרך הוואטסאפ +972545883513
שוודיה 23-25/1/2026
לפרטים: leela@yogacntrum.com
דנמרק 6-7/1/2026
לפרטים: annemette@linnebergyoga.dk
הודו 6-13/4/2026
לפרטים: yoga.south.telaviv@gmail.com
נורבגיה 1-6/6/2026
לפרטים: helen@yoganorth.no
שוודיה 20-23/8/2026
לפרטים: sara@yil.se
נורבגיה 6-13/9/2026
details at: helen@yoganorth.no
"Yoga does not just change the
way we see things, it transforms
the person who sees them"
B.K.S. Iyengar
בעוד שיוגה לעיתים נתפסת במערב כתרגול פיזי בלבד, איינגאר יוגה היא הרבה יותר מאשר פעילות גופנית. השיטה הייחודית, שפותחה על ידי המאסטר ב.ק.ס. איינגאר, משלבת תרגול פיזי, מנטלי ונפשי, ומטרתה ליצור איזון בין הגוף, הנפש והרוח.
באמצעות חקירה אינטלקטואלית ורוחנית, פיתח יוגאצ'אריה ב.ק.ס. איינגאר, טכניקות ייחודיות המתאימות לכל מתרגלי היוגה. שיטתו, שנבנתה על בסיס "ניסיון המבוסס על מחקר" ו"מחקר המבוסס על ניסיון", ידועה כיום בשם איינגאר יוגה. בעזרת הטכניקות הללו, הצליח איינגאר להנגיש את חוכמת הסוטרות של היוגה לכל אדם.
יוגאצ'אריה ב.ק.ס. איינגאר (גורוג'י) הוא האיש שהביא את היוגה למערב בצורה ייחודית ומעמיקה. דרך חיפוש מעשי ותרגול קבוע, הוא הצליח לחשוף את המשמעות העמוקה של סוטרות היוגה, והפך את החוכמה הזו לנגישה לכל תלמידיו. סגנון ההוראה הייחודי שלו, הידוע בשם "איינגאר יוגה" מופץ כיום על ידי מורים מוסמכים בכל רחבי העולם.
פָאַאק ביריה היה גורם מרכזי בהפצת תורתו של גורוג'י ברחבי העולם ונשלח על ידו ללמד ולהכשיר מורים במדינות רבות, בהן השאיר חותם בלתי נשכח.
בישראל, היה זה שהוביל את הכשרת מרבית מורי העמותה.
המסע שלי עם היוגה החל באופן בלתי צפוי בתחילת שנות העשרים לחיי, בברית המועצות לשעבר. בשנת 1989, ספר קטן וצנוע על יוגה הגיע לידיי- מציאה נדירה ברוסיה הקומוניסטית, שם ספרים כאלה הופצו בשקט מחבר לחבר. למרות שתנועה וריקוד היו מרכזיים בחיי מאז ילדותי, אותם עמודים ספורים שינו עמוקות את הבנתי את הקשר בין גוף, נפש ונשמה; בין מודעות פנימית וחיצונית; בין תרגול לפילוסופיה.
התחלתי לתרגל לפי ההנחיות בספר הזה, יחד עם חברה שלמדה יוגה בשגרירות הודו. מה שהחל כסקרנות הפך במהרה למסע חיים שנמשך עד היום.
כחלק מהכשרתי הפורמלית באיינגאר יוגה, השלמתי תוכנית הכשרת מורים בישראל בהדרכתם של פאק וקורין ביריה ופאצ'י ליזארדי. בהמשך המשכתי את לימודי ההסמכה שלי בפריז עם פאק וקורין ביריה, והשלמתי את רמות ג'וניור 2, 3 ו-1. מאז שנת 2000, השתתפתי מדי שנה בקורסי הקיץ האינטנסיביים שלהם בצרפת.
משנת 2004 גרתי בפריז במשך חמש שנים, והיה לי העונג והכבוד ללמוד וללמד במרכז איינגאר בפריז, בהנחיית פאק וקורין ביריה, תוך השלמת לימודיי המעמיקים עם כל השיעורים, הסדנאות וההכשרות שהמורים שלי העבירו!
במקביל, שמרתי על לימודים שנתיים רצופים במרכז האם (RIMYI) בפונה, הודו, שם אני ממשיכה ללמוד ישירות מבני וחברי משפחת איינגאר.
במקביל ללימודי היוגה שלי, השלמתי לימודים פורמליים באיורוודה עם ד"ר סווארופ ורמה ובמקרוביוטיקה עם ד"ר מירה ניאזוב.
משנת 2023 אני לומדת מטאפיזיקה עם אילנה רוגל, שמעניקה לי השראה עמוקה לתרגול, ללימודים, להוראה ולחיים שלי.
בשנת 2008, בהשראת המורים שלי בצרפת, ייסדתי את הסטודיו שלנו בתל אביב. מאז הקמתו, הכשרתי והדרכתי באופן אישי תלמידים יוצאי דופן – מתרגלים מסורים ומורים צעירים בתחילת דרכם ההוראה.
מעבר לסטודיו, אני מלמדת סדנאות שנתיות לתלמידים מכל רחבי העולם, כולל ישראל, צרפת, ברזיל, סלובניה, שבדיה, יפן ונורבגיה.
אחת ההשראות הגדולות בתרגול שלי נובעת מדבריו של המשורר רומי:
"אתה לא טיפה בים. אתה כל האוקיינוס בטיפה אחת."
במהלך שנת 2026, אנחה סדנאות ואירועים ברחבי העולם. לאחר עשור של פעילות באיינגאר יוגה תל אביב דרום, נפרדתי באהבה מהמרחב הפיזי שלנו – מקום שאפשר לתלמידים ולמתרגלים לצמוח לקהילה תומכת ומעוררת השראה.
התרגול החזק שלנו ממשיך יחד באמצעות שיעורים מקוונים בזום, כמו גם סדנאות, קורסים ושיעורים אינטנסיביים ברחבי העולם. אני מצפה ומתרגשת לקראת הבאות.
ליצירת קשר, כתבו לי: +972545883513
האגן הוא ללא ספק קונסטרוקציה אלוהית. אני מתמלאת באושר כשאני עדה להבעת הפנים המופתעת והמשתאה של המטופלים שלי כשאני מראה להם את מודלי האגן שאני מחזיקה בקליניקה. יש לי מטופלת...
קראו עוד
פטנג'לי, מגדולי מורי היוגה בכל הזמנים ואבי תורת היוגה, הוא זה שכתב את ה"יוגה סוטרות" – טקסט מרכזי שמנחה את העקרונות המעשיים והפילוסופיים של היוגה. מבחינה היסטורית, פטנג'לי כנראה חי...
קראו עוד
מודל "עץ-היוגה" של גורוג'י ב.ק.ס איינגאר מתאר את שמונת איברי היוגה (אשטנגה) בעזרת דימוי של עץ, שבו כל איבר מייצג חלק אחר של העץ. התפתחות העץ מתחילה בשתילת זרע אשר...
קראו עוד
